Kolik tlakuvyčerpání ještě sneseš, než se rozhodneš
žít jinak?

Pomáhám lidem a managementu pomocí koučinku a mentoringu odhalit skutečné příčiny napětí, vyčerpání nebo fluktuace v týmu. 

Vyměň neustálý tlak za rovnováhu mezi výkonem a vnitřním klidem
– to je skutečný benefit pro tebe i tvůj tým.

Marta Mikulášková

30 let praxe, 250 firem a tisíce hodin nastavování a auditování systému dle ISO norem mě naučily jedno – problém není v lidech, ale v tom, jak jsou vedení.

Koučink a seberozvoj Marta Mikulášková

Jak lidem pomáhám?

Provádím klienty na jejich cestě ke spokojenosti a profesnímu úspěchu.

Pokud pociťuješ únavu, vnitřní tlak nebo tě brzdí nejistota při důležitých rozhodnutích, pomohu ti najít cestu zpět k vnitřnímu klidu a rovnováze. Společně odhalíme skutečné příčiny tvého přetížení a naučíme se, jak se zbavit neustálého tlaku na výkon. Abys se ve svém životě cítil znovu svobodný a stal se jeho vědomým tvůrcem, nikoliv jen obětí okolností.

Jako lídr a manažer se na mě můžeš obrátit ve chvílích, kdy tým začíná mít problémy, čelí vysoké fluktuaci či nedostatku motivovaných lidí. Skutečné řešení těchto výzev však neleží v krátkodobých receptech, ale v odvaze podívat se pod povrch, pochopit nové potřeby trhu práce a začít s pozitivní změnou firemní kultury nejprve u sebe a tvého přístupu k vedení.

Zkus to tedy jinak! Život nemusí být je „krysí závod“. 

Co pro své klienty dělám?

Díky svým zkušenostem, znalostem a energii provádím své klienty na cestě k osobní spokojenosti i profesnímu úspěchu. Pomáhám jim stát se skutečnými, vědomými lídry, kteří vedou s vnitřní silou, klidem a empatií.

Jsem tu pro manažery, studenty i jednotlivce

Lídrům a manažerům pomáhám zvládat tlak, vést lidi s větším klidem a vidět jasné souvislosti mezi procesy a lidmi. Společně najdeme příčiny problémů v týmu (např. fluktuace) a nastavíme komunikaci tak, aby tvůj tým fungoval efektivně a každý v něm byl na svém správném místě.

Studentům a jednotlivcům, kteří hledají svůj směr, pak pomáhám objevit jejich silné stránky a najít vlastní „Ikigai“. Ukážu ti, jak si vybudovat pevné základy, abys byl opravdovým tvůrcem svého života.

TIP: Máš otázky? Mrkni do častých dotazů:

Často je těžké si představit, co všechno se během koučovacích hodin bude dít. Mám ráda ve všem jasno. Abys měl i ty, zde je souhrn toho, jak na to půjdeme:

Ikona - kořeny

Pojmenujeme realitu a vrátíme se ke kořenům

Abys svůj seberozvoj mohl vůbec začít, je třeba se zastavit a vrátit zpět. Doslova ke kořenům či vzorům, které tě brzdí a dodnes ovlivňují.

A nemusíš mít obavu – nejedná se o psychoanalýzu a půjdem jen tak daleko, jak sám budeš chtít a jak ti to bude příjemné!

Ikona - růst

Odhalíme, v čem jsi výjimečný

Zvládneš-li emocionálně své kořeny a budeš s nimi v souladu, můžeme pokročit dál.

Budeme hledat, co miluješ a v čem jsi dobrý. Budeme hledat příčiny, proč ráno vůbec vytáhneš nohy z postele, tvoje motivace a cesty k tomu, aby tvůj život měl vlastně smysl a splnil si své životní cíle.

Ikigai - Marta Mikulášková

Definujeme tvé
IKIGAI

Ikigai je japonský koncept hledání smyslu života.

A jak už jsi asi pochopil, tento koncept je prostředkem pro celý proces a cestu, na kterou máš možnost se vydat. Slovo „ikigai“ vzniklo spojením dvou výrazů: „ikiru“ pro život a „kai“ pro mít hodnotu, využití, přínos, výsledek.

Zaujalo tě to? Více informací dostaneš zde:

Marta Mikulášková

Mentor protřelý úspěšným životem

O mně - Marta Mikulášková
O mně - Marta Mikulášková

Co je pro mě důležité?

Chci se podílet na budování světa, kde lidé nebudou obětí svých životů či práce, ale ve svém životě budou silní, seběvědomí, aktivní a spokojení. 

Aby si na konci života řekli: opravdu stál za to!

Na čem stojí mé koučování

Ikona - listy

Svoboda

Ty sám si rozhoduješ o sobě a stáváš se aktivním tvůrcem svého života, nikoliv jeho obětí.

Ikona - listy

Přijetí osobní zodpovědnosti

Ta bezprostředně navazuje na svobodu a abys ses posunul dál, musíš ji přijmout.

Ikona - listy

Rozpoznání svých hranic

Nejprve jejich poznání a následně jejich ochrana pro tvé potřeby.

Inspiruji a dodávám odvahu lidem, kteří chtějí žít svůj život podle svých představ s plnou odpovědností za tvorbu svého života.

Reference:

S paní doktorkou Martou Mikuláškovou ako auditorkou našeho Integrovaného management systému (ISO 9001, ISO 14001 a ISO 45001) sa poznáme už skoro 10 rokov.

Jej prístup k auditovaniu je veľkým prínosom nielen pre firmu, ale aj pre všetkých ľudí v spoločnosti. Dokáže citlivo vnímať nielen súvislosti a procesy v rámci firmy, ale aj ľudské potreby v prostredí neustálych zmien. Jej schopnosť vnímať jednotlivca ako osobnosť a následne aj jeho prínos pre celý tým je výnimočná. To v konečnom dôsledku pomáha zvyšovať výkon celej spoločnosti.

Spolupráca s ňou bola vždy nielen praktická, ale bol to aj nezabudnuteľný zážitok. Dlhoročné skúsenosti s nadstavovaním systémov v rôznych firmách doma i v zahraničí jej umožňujú vnímať problémy v širších súvislostiach. Čo je však najdôležitejšie, v osobnom kontakte s človekom je vždy ľudská, vrelá a empatická. Jej prístup vychádza nielen zo širokých profesionálnych znalostí, ale aj z osobných životných skúseností.

Pracuje s rešpektom k jedinečnosti každého zákazníka a zároveň s jasným zámerom ho viesť k vlastnej zodpovednosti a zmene. Veľmi si vážime jej nadhľad a schopnosť podporiť ľudí v ich ceste za rovnováhou a osobným rastom. Práve od nej sme sa dozvedeli, že po tridsiatich rokoch praxe v oblasti poradenstva, školení a auditov sa rozhodla si rozšíriť svoju oblasť pôsobenia aj o profesionálny koučing.

Myslím si, že presne toto je ta správna cesta, kde môže naplno presadiť svoje danosti a môže pomôcť veľa ľudom k ďalšiemu osobnému ale aj profesionálnemu rastu. Takéhoto kouča by sme si určite vybrali a môžeme ho vrelo odporučiť.

Peter Korobov

Site Manager GPV Group

Martušku som mala česť spoznať pri našej spoločnej snahe viesť moje oddelenie v modernej výrobnej spoločnosti správnym smerom.

Stretávali sme sa pri certifikačných auditoch a stala sa mojím veľkým vzorom . Presne takto som si predstavovala priebeh auditu . Namiesto strachu z autority som cítila silu lídra. Nasávala som z nej jej bohaté skúsenosti a zmysel pre ľudskosť.

Audit sa stával pre mňa a môj tím v jej prítomnosti mentoringom. Po stretnutiach s ňou som mala pocit že som sa posunula veľký kus dopredu . Tak ako ja aj môj tím sa každý rok tešil na stretnutie s ňou . Boli sme plní očakávania čo nové nám stretnutie s ňou prinesie a celý čas sme premýšľali čím ju prekvapíme v našom napredovaní v našom procese.

Často krát som ju aj individuálne kontaktovala , aby som sa poradila ako a kam smerovať. Považujem ju za jedného z najlepších koučov akých poznám.

Je vždy pripravená na každú aj tú najkomplikovanejšiu situáciu či problém. Patrí jej odo mňa veľká vďaka a ešte určite veľa spoločnej práce.

Alena Polcsáková

Bývalá vedúca procesu nákupu vo firme Miba Steeltec s. r. o. Vráble

Setkaní s paní doktorkou Mikuláškovou nepovažuji jen a pouze za příjemné intelektuální osvěžení, nýbrž také za prostě lidské s hezkým nádechem, který každý člověk pocítí podle svého nejlepšího, co v nitru má. Vše je doprovázené s velkou otevřeností a porozuměním, případně velmi účinnou diskusí.

Domnívám se však, že aby se jednotlivec posunul, musí podstoupit příjem kritiky, uvědomit si skutečnosti pramenící z nedobrých zkušeností, kterých si člověk buď nevšímá, nebo zkrátka před nimi a následným řešením utíká. V rozpravách s paní doktorkou proběhne obojí, objevení a přiblížení často skrytých, i zjevných zárodků škodlivého pro osobnost jedince. Z vlastní zkušenosti musím říct, že i řešení pod tímto odborným dohledem i pohledem otevírají světlá okénka, která si člověk sám nesjpíš neotevře, neboť mu zkrátka chybí všestranný talent v oboru paní doktorky.

Bohumil Novotný

Student Masarykovy univerzity Brno

Martu Mikuláškovou jsem poznala na školení k systému HACCP (Hazard Analysis Critical Control Point) v potravinářském průmyslu v roce 1997.

Požádala jsem ji, aby nám pomohla tento systém zavést a od té doby u nás, tzn. v Mlékárně Kunín a.s., působila jako poradce pro další oblasti v potravinářském sektoru: řízení systému jakosti, řízení systému ochrany životního prostředí, mezinárodní normy pro bezpečnost potravin.

Při všech společných setkáváních s našimi zaměstnanci a kolegy z vrcholového i středního vedení, což bylo klíčové pro zavádění těchto systémů, byla nejcennější její přítomnost. Učila (a naučila) nás nebát se spolu mluvit, svěřit se s potížemi a hledat řešení i ve složitých situacích. Stalo se pravidlem, že v úvodu své návštěvy navodila atmosféru vzájemné důvěry, což umožnilo další vývoj práce. Zejména její schopnosti otevírat lidi, dnes se tomu říká koučování, a její osobní příklad nám umožnily provádět pozitivní změny ve složitém organizmu výrobní firmy, zejména zlepšování firemních procesů. Bylo fyzicky citelné, když s námi pracovala, jak se proměnila atmosféra na pracovištích v pozitivní naladění, které přinášelo osobní angažovanost, kreativitu a zodpovědnost pracovníků za zlepšování jejich dílčích procesů, a tím i dosahování celkových firemních cílů.

Ing.Eva Linhartová

Bývala manažerka kvality ve firmě Mlékárna Kunín a.s.
Spolupráce s paní Mikuláškovou je pro mě opravdu transformační zkušeností. Její empatie a schopnost vystihnout i ty nejjemnější pocity a přetavit je do slov, je výjimečná. Jako velkou výhodu vnímám její vlastní inspirativní postoj k životu, který opírá o vlastní zkušenosti, nadhled a znalosti z mnoha kurzů, které předčí leckterého psychologa/psychoterapeuta. Ukázala mi nové úhly pohledu – takové, které bych sama možná nikdy neobjevila, a přesto jsou klíčové pro můj osobní růst. Díky ní se zlepšily nejen mé vztahy s okolím, ale především můj vztah k sobě samé. Jsem za tuto zkušenost vděčná a doporučuji každému, kdo chce plně rozvinout svůj potenciál.

Hanka, 24 let

studentka Vývojové biologie

Chceš se o mně dozvědět více? Pokračuj na stránku:

Často kladené dotazy

Cítíš se v některé z těchto otázek jako doma? Pokud ano, navrhuji jako další krok: krátkou analýzu tvého „nejslabšího článku“.

Která z tvých tří rolí (manažer, člověk, student) tě momentálně nejvíc brzdí?

Mám pocit, že když polevím v tlaku na výkon, všechno se rozpadne. Jak můžu zvolnit a neztratit výsledky

Tvůj tlak není to, co drží firmu pohromadě, je to tvůj systém a důvěra v lidi. Pokud musíš tlačit, aby věci fungovaly, jsi úzké hrdlo, ne lídr. Skutečný výkon vzniká v klidu, ne v křeči. Naučím tě delegovat nejen úkoly, ale i zodpovědnost. Výsledek? Tým, který funguje, i když ty právě dýcháš.

Strach z chyby je tvůj vnitřní „student“, který se bojí špatné známky. Ale v byznysu neexistují chyby, jen data. Paralýza je dražší než omyl. Společně nastavíme mechanismy, jak se rozhodovat s 80 % informací a zbytek doladit za pochodu. Odpovědnost uneseš snadněji, když pochopíš, že nemusíš být neomylný, ale akceschopný.

Možná jsi příliš „hodný člověk“ a málo „jasný manažer“. Lidé nepotřebují kamaráda, který za ně žehlí problémy, ale lídra, který jim vykolíkuje hřiště a nastaví zrcadlo. Lidskost bez hranic je chaos. Naučíme se dávat zpětnou vazbu, která nebolí, ale pálí – tak akorát, aby motivovala k růstu.

Dá, ale musíš přestat brát „odpočinek“ jako odměnu za práci. Odpočinek je součástí tvé práce. Pokud jsi prázdný, nemáš z čeho dávat týmu ani blízkým. Nastavíme tvůj osobní „operační systém“ tak, abys zavíral hlavu ve stejnou chvíli jako notebook. Rovnováha není 50/50, je to o přítomnosti v daném okamžiku.

Protože jsi v roli věčného studenta, který sbírá teorii, aby oddálil nepříjemnou akci. Vědět neznamená umět. Moje mentorování není o další teorii, ale o změně tvých návyků v reálném čase. Půjdeme ke kořenům tvých vzorců chování. Změna nenastane v učebně, ale v tom, jak zítra ráno vstoupíš do kanceláře.

Články o koučinku a mentoringu