Koučink & seberozvoj

Jak lidem pomáhám?

Provádím klienty na jejich cestě ke spokojenosti a profesnímu úspěchu.

Pokud pociťuješ únavu, vnitřní tlak nebo tě brzdí nejistota při důležitých rozhodnutích, pomohu ti najít cestu zpět k vnitřnímu klidu a rovnováze. Společně odhalíme skutečné příčiny tvého přetížení a naučíme se, jak se zbavit neustálého tlaku na výkon. Abys se ve svém životě cítil znovu svobodný a stal se jeho vědomým tvůrcem, nikoliv jen obětí okolností.

Jako lídr a manažer se na mě můžeš obrátit ve chvílích, kdy tým začíná mít problémy, čelí vysoké fluktuaci či nedostatku motivovaných lidí. Skutečné řešení těchto výzev však neleží v krátkodobých receptech, ale v odvaze podívat se pod povrch, pochopit nové potřeby trhu práce a začít s pozitivní změnou firemní kultury nejprve u sebe a tvého přístupu k vedení.

Zkus to tedy jinak! Život nemusí být je „krysí závod“.

Co pro své klienty dělám?

Díky svým zkušenostem, znalostem a energii provádím své klienty na cestě k osobní spokojenosti i profesnímu úspěchu. Pomáhám jim stát se skutečnými, vědomými lídry, kteří vedou s vnitřní silou, klidem a empatií.

Pro koho tu vlastně jsem?

Pro lídry a manažery, kteří vedou lidi a firmy

Prosperující firma začíná u vědomého lídra. V dnešní době je vedení lidí náročnější než kdy dříve. Možná se i ty potýkáš s pocity, které mi moji klienti z řad manažerů často svěřují:

Skutečná příčina těchto situací však často leží pod povrchem. Pokud chceme udržitelnou firmu a skvělou atmosféru, nelze jen „hasit požáry“. Je potřeba podívat se na věci novým způsobem – skrze poradenství, mentoring a koučování.

Abys dokázal pracovat s kreativitou (nejen) mladé generace a získal loajální pracovníky v souladu s potřebami firmy, musíš začít pracovat u sebe.

Co společně změníme:

Odhalíme skutečné příčiny problémů v týmu (např. fluktuace či nezájem zaměstnanců).
Vytvoříme podmínky, které propojují potřeby firmy s potenciálem lidí.
Posílíme tvoji vnitřní integritu, aby se respekt a autorita staly tvojí přirozenou součástí, nikoliv vynucenou rolí.

Pro studenty a jednotlivce hledající osobní rovnováhu a klid

Najdi cestu z krysího závodu zpět k sobě. Často za mnou přicházíte ve chvíli, kdy úspěch navenek neodpovídá pocitu uvnitř.

Společně odhalíme příčiny tvých pocitů přetížení, zahlcení a vnitřního tlaku. Pomůžu ti zbavit se neustálé únavy a nejistoty, která vás brzdí při důležitých životních rozhodnutích.

S čím ti pomohu

Uvolnit vnitřní tlak, který na sebe kladeš.
Překonat strach z rozhodnutí a znovu získat jistotu v krocích, které děláš.
Nastavit zdravé hranice a najít rovnováhu mezi špičkovým výkonem a hlubokým vnitřním klidem.
Přejít z role oběti okolností do role vědomého tvůrce svého života.

Řešíš některý z těchto problémů a nevíš si rady?

Manažeři, manažerky a studenti

Dosáhl jsi pozice v managementu, ale cítíš, že jsi na svém limitu, něco je špatně a začínáš pociťovat první problémy v osobním i pracovním životě.

potřebuješ umět řídit sám sebe a podporovat ostatní v sebeřízení (to znamená důvěřovat svému týmu a umožňovat mu autonomii v rozhodování)
začínáš si uvědomovat, že přirozeně respektovaným lídrem a spokojeným člověkem se můžeš stát jen tehdy, pokud pochopíš, že vlastní emoce a pocity řídí tvoje rozhodnutí
vnímáš, že není velkým hrdinstvím v práci vyhořet, zanedbat sebe, rodinu, děti a přátelé, tj. ničit si život
chceš být spokojeným, silným a zároveň laskavým jedincem, po kterém budou toužit jak firmy, tak i partner/ka
tvoje práce už tě nebaví, cítíš, že tě nikdo nerespektuje jak v práci, tak osobních vztazích
stojíš na začátku své kariéry hledáš cestu, jak si nastavit balanc mezi osobním životem a kariérou
je ti kolem 40 let a cítíš, že ve tvém životě přichází určitý zlom a začínáš hledat smysl života

Ženy toužící žít dle svých potřeb

Cítíš se ztracena a hledáš se v současné životní situaci, i když víš, že máš na první pohled vše – rodinu a zázemí, úspěšného manžela a majetek? V životě ti něco schází a chceš ho žít jinak, ale nedokážeš svoji potřebu či problém pojmenovat.

chybí ti svoboda ve vztahu a prosazení svých potřeb
je ti kolem 40 let a cítíš, že ve tvém životě přichází určitý zlom a začínáš hledat smysl života
nejsi spokojená ve svém životě a hledáš chyby pouze v partnerovi (necítíš se životem naplněna, i když máš všechno - partnera, dům, auto, drahé dovolené...)
byla bys ráda sama sebou, tzn. být autentická a odolná, ale bojíš se odsouzení okolím
děláš práci, která tě nenaplňuje a nevíš, co vlastně chteš, neznáš svoje silné stránky a co bys skutečně mohla dělat s vášní

Máš alespoň jednu odpověď ano? Tak naber odvahu a pojď do toho!

Jako mentorka či kouč tě provedu celým procesem, který bude vypadat takto:

Pojmenujeme realitu a vrátíme se ke kořenům

Abys svůj seberozvoj mohl vůbec začít, je třeba se zastavit a vrátit zpět. Doslova ke kořenům či vzorům, které tě brzdí a dodnes ovlivňují.

A nemusíš mít obavu – nejedná se o psychoanalýzu a půjdem jen tak daleko, jak sám budeš chtít a jak ti to bude příjemné!

Odhalíme, v čem jsi výjimečný

Zvládneš-li emocionálně své kořeny a budeš s nimi v souladu, můžeme pokročit dál.

Budeme hledat, co miluješ a v čem jsi dobrý. Budeme hledat příčiny, proč ráno vůbec vytáhneš nohy z postele, tvoje motivace a cesty k tomu, aby tvůj život měl vlastně smysl a splnil si své životní cíle.

Definujeme tvé
IKIGAI

Ikigai je japonský koncept hledání smyslu života.

A jak už jsi asi pochopil, tento koncept je prostředkem pro celý proces a cestu, na kterou máš možnost se vydat. Slovo „ikigai“ vzniklo spojením dvou výrazů: „ikiru“ pro život a „kai“ pro mít hodnotu, využití, přínos, výsledek.

Kolik koučování stojí?

Manažer

3 700 Kč / hod (bez DPH)
(* lze daňově odečíst)

Student

1 900 Kč / hod (bez DPH)
(2 299 Kč / hod vč. DPH)

Každý se nacházíme v jiné životní situaci, proto jsem v odůvodněných případech otevřená individuální domluvě na ceně tak, aby naše spolupráce dávala smysl oběma stranám.

1. hodinu koučování máte vždy zdarma!

Často kladené dotazy

Cítíš se v některé z těchto otázek jako doma? Pokud ano, navrhuji jako další krok: krátkou analýzu tvého „nejslabšího článku“.

Která z tvých tří rolí (manažer, člověk, student) tě momentálně nejvíc brzdí?

Mám pocit, že když polevím v tlaku na výkon, všechno se rozpadne. Jak můžu zvolnit a neztratit výsledky

Tvůj tlak není to, co drží firmu pohromadě, je to tvůj systém a důvěra v lidi. Pokud musíš tlačit, aby věci fungovaly, jsi úzké hrdlo, ne lídr. Skutečný výkon vzniká v klidu, ne v křeči. Naučím tě delegovat nejen úkoly, ale i zodpovědnost. Výsledek? Tým, který funguje, i když ty právě dýcháš.

Co když udělám špatné rozhodnutí? Ta zodpovědnost mě občas paralyzuje.

Strach z chyby je tvůj vnitřní „student“, který se bojí špatné známky. Ale v byznysu neexistují chyby, jen data. Paralýza je dražší než omyl. Společně nastavíme mechanismy, jak se rozhodovat s 80 % informací a zbytek doladit za pochodu. Odpovědnost uneseš snadněji, když pochopíš, že nemusíš být neomylný, ale akceschopný.

Snažím se lidem pomáhat, ale oni přesto odcházejí nebo nefungují. Kde dělám chybu?

Možná jsi příliš „hodný člověk“ a málo „jasný manažer“. Lidé nepotřebují kamaráda, který za ně žehlí problémy, ale lídra, který jim vykolíkuje hřiště a nastaví zrcadlo. Lidskost bez hranic je chaos. Naučíme se dávat zpětnou vazbu, která nebolí, ale pálí – tak akorát, aby motivovala k růstu.

Práci miluju, ale večer jsem emočně vyždímaný a rodině dávám jen zbytky. Dá se to vůbec skloubit?

Dá, ale musíš přestat brát „odpočinek“ jako odměnu za práci. Odpočinek je součástí tvé práce. Pokud jsi prázdný, nemáš z čeho dávat týmu ani blízkým. Nastavíme tvůj osobní „operační systém“ tak, abys zavíral hlavu ve stejnou chvíli jako notebook. Rovnováha není 50/50, je to o přítomnosti v daném okamžiku.

Už jsem absolvoval spoustu školení, ale v praxi se nic nemění. Proč?

Protože jsi v roli věčného studenta, který sbírá teorii, aby oddálil nepříjemnou akci. Vědět neznamená umět. Moje mentorování není o další teorii, ale o změně tvých návyků v reálném čase. Půjdeme ke kořenům tvých vzorců chování. Změna nenastane v učebně, ale v tom, jak zítra ráno vstoupíš do kanceláře.

Marta Mikulášková

Mentor protřelý úspěšným životem

jsem Marta Mikulášková

Mentor protřelý úspěšným životem

Inspiruji a dodávám odvahu lidem, kteří chtějí žít svůj život podle svých představ s plnou odpovědností za tvorbu svého života.

Chceš se o mně dozvědět více? Pokračuj na stránku:

Spolupracuji:

Work Ability CZ, s.r.o.

Podporují firmy, organizace i jedince v jejich růstu a prosperitě prostřednictvím age managementu – řízení s ohledem na věk a na měnící se potřeby ve všech fázích pracovního života.

www.workability.cz

Najdi kouče s.r.o.

Najdi Kouče je komunita profesionálních koučů, zároveň provádí koučink a koučovací výcvik.
S touto komunitou spolupracuji a jsem jejím členem.

www.najdikouce.cz

Prodáváme srdcem

Jsem členem portálu „Prodáváme srdcem“, jehož hlavním posláním je podpora českých podnikatelů, kteří stojí na vlastních nohou, jsou nezávislí na státu a mají velký dopad na českou ekonomiku.